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3 enseñanzas para avanzar cuando sientes que estás estancada
Hay una verdad del tamaño del planeta y es que el crecimiento no siempre se trata de hacer más, sino de entender mejor lo que está pasando dentro de ti. Sentir que no avanzas puede ser frustrante, especialmente cuando estás intentando mejorar tus hábitos, tus metas o tu vida en general. Pero muchas veces el problema está en la forma en cómo estás enfrentando lo que te incomoda, porque no sabes cómo abordarlo. En este video comparto 3 enseñanzas que pueden sentirse muy incómodas…pero que cambian mucho la forma en la que puedes avanzar. Estas ideas no buscan decirte qué hacer exactamente, sino ayudarte a observar lo que está pasando…
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Del papel a digital: dibujando febrero para mi calendario 2027
Hay algo especial en empezar con una hoja en blanco. Una idea que todavía no está clara, un trazo que duda… y poco a poco empieza a tomar forma. En estos días estuve trabajando en el mes de febrero para mi calendario imprimible 2027, y decidí grabar todo el proceso: desde el lápiz sobre papel hasta llevarlo al mundo digital. No es un proceso perfecto.Hay cambios, momentos en los que no estaba convencida… y decisiones que se toman sobre la marcha. De hecho, hubo un dibujo que casi dejo fuera, y terminó siendo uno de mis favoritos. Sabes…dibujé tanto que terminé con más material del esperado 🤭 Pero eso es…
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Abril está aquí y te trajo regalo (fondo de pantalla para tu celular)☕️
Si pensaste que este mes no habría regalo, te equivocaste. 🤭 El fondo de pantalla para tu celular con el calendario del mes de abril ya está disponible. (Si estás registrada en mis Cartas Bonitas, recibirás este fondo de pantalla directamente en tu correo) 💕 Cómo descargarlo:Solo haz clic aquí y descárgalo, guárdalo en tu teléfono y configúralo como fondo de pantalla. Que este mes de abril te traiga serenidad en tus pensamientos para que puedas elegir lo mejor para ti. Con amor, Karina
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Por qué abandonas tus metas (y cómo evitar el error más común
Empiezas con motivación, te propones hábitos nuevos, organizas tu semana con intención. Y sin embargo, pocos meses después, todo se desordena. 😞 No es falta de ganas.No es que no quieras lograrlo. Y si te estás preguntado, Karina entonces ¿por qué ocurre? Te cuento, la mayoría de las personas creemos que abandonar metas es un problema de disciplina. Pero esa explicación no solo es incompleta… también puede hacerte sentir peor sin darte una solución real. En este video vas a entender qué está pasando en realidad y cómo evitar los tres errores más comunes que hace que incluso las mejores intenciones se pierdan por el camino. Gracias por leer esta…
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De acuarela a sticker: mi proceso para crear stickers para journaling
Te voy a contar algo que empecé casi sin pensarlo… Durante mucho tiempo usé stickers en mi journal, pero sentí que quería algo más personal. Hasta que un día decidí probar algo diferente, crear los míos desde cero. No con técnicas perfectas, ni siguiendo reglas estrictas.Solo con una acuarela, o a veces un dibujo que luego llevo a digital, y la curiosidad de ver qué pasaba. Y lo que empezó como un dibujo, terminó convirtiéndose en un sticker que ahora forma parte de mi forma de planificar y escribir. En este nuevo video te muestro todo el proceso de un sticker en acuerela, desde el boceto inicial, la pintura en…
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Cómo un habit tracker puede ayudarte a mantener tus hábitos
Sé que también te ha pasado esto… Muchas veces empezamos la semana con la intención de mantener ciertos hábitos: beber más agua, leer, hacer ejercicio, trabajar en un proyecto o dedicar tiempo a algo importante para nosotras. Pero pasan los días y de pronto, ya no estamos seguras de si realmente hemos sido lo suficientemente constantes… o si simplemente lo hemos dejado a medias o peor aún, lo hemos olvidado. Ahí es donde entra una herramienta muy simple pero poderosa: el habit tracker o registro de hábitos. Y créeme, no se trata solo de marcar casillas, hay algo más profundo, es una forma de estar atenta, mantener tus hábitos visibles…
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Planificando mi semana en tiempo real [Acompáñame]
Te cuento esto por si te identificas con lo mismo. 🤭 Hay algo curioso que me pasa cada vez que intento organizar mi semana. Al principio todo parece como un tornado, que me va arrastrando dentro de un montón de ideas, pendientes, pequeñas tareas que se acumulan… y me deja esa sensación de que hay más cosas en la cabeza de las que realmente caben en los días. 😩 Pero algo cambia cuando lo pongo sobre papel. No porque las tareas desaparezcan, no, ellas siguen ahí. Lo que cambia es la claridad. Esta semana decidí grabar ese momento.El instante en que una página completamente en blanco empieza a convertirse en…
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Tu calendario del mes de marzo para el celular (descarga gratis)
¡Marzo llegó y te trajo regalo! 🎁 El fondo de pantalla para tu celular con el calendario del mes de marzo ya está disponible. 😃 (Si estás registrada en mis Cartas Bonitas, recibirás este aviso directamente en tu correo) ✨ Cómo descargarlo:Solo haz clic aquí y descárgalo, guárdalo en tu teléfono y configúralo como fondo de pantalla. Que este mes de marzo esté lleno de días bonitos, de paciencia y valentía para lo inesperado pero con la certeza de que todo saldrá bien. Con amor, Karina
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No es decoración, es organización
Quiero compartir contigo un video muy especial donde te muestro algunos de los stickers que uso en mi planificación diaria. Son parte de mi proceso creativo y también mi manera de organizarme. Con el tiempo descubrí que no son solo elementos bonitos dentro de una agenda, sino pequeñas señales visuales que me ayudan a ver mi día con más claridad Y ¿sabes qué? también son medicina para el corazón… ponen a bailar el alma. ♥️ En el video te muestro cómo los diseño, cómo los uso y por qué se han convertido en una herramienta importante dentro de mi planificación. Si te gusta planificar con papel y lápiz, creo que este…
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Te soy honesta, he probado muchos sistemas de planificación. Me encanta probar hasta dar con el indicado, o por lo menos el método que me dé tranquilidad y resultados. Cuando me planteaba una meta grande, no sabía ni como empezar, o yo creía que si, pero no lo estaba haciendo bien. Quería empezar todo a la vez, y al final todo eso era mucho para mi, y me rendía cómo cuando sabes que la guerra está perdida, me desprendía de todo. Lo que descubrí es que no se trata de trabajar más, sino de planificar mejor. Dividir un gran objetivo en trimestres y meses cambia todo, de repente tu meta deja de sentirse imposible y…
